هەموو پرسیارنامەکان

پرسیارنامەی نەشتەرگەری کەمکردنەوەی کێش

دەربارەی کێش و تەندروستیتان پێمان بڵێن. نەشتەرگەرێکی کەمکردنەوەی کێش لە نەخۆشخانەیەکی هاوبەش وەڵامەکانتان دەخوێنێتەوە و پێتان دەڵێت ئایا نەشتەرگەری لەوانەیە بۆتان گونجاو بێت.

دەربارەی ئێوە
cm
kg
years
ڕەگەز

BMIی ئێوە (پێوەری بارستەی لەش): –

BMI ڕێنماییەکی نزیکەییە. نەشتەرگەرەکان زۆرجار لە BMIی نزیکەی ٣٥ەوە بیر لە نەشتەرگەری کەمکردنەوەی کێش دەکەنەوە، یان کەمتر بۆ هەندێک کەس کە شەکرەی جۆری ٢یان هەیە. نەشتەرگەرەکە بۆ دۆسیەکەتان بڕیار دەدات.

تەندروستیتان
ئایا هیچ یەکێک لەمانەتان هەیە؟
چیتان تاقی کردۆتەوە بۆ کەمکردنەوەی کێش؟
جگەرە دەکێشن؟
بەدوای چیدا دەگەڕێن
ئایا نەشتەرگەرییەکی دیاریکراوتان لە بیردایە؟
وەڵامەکە بۆ کوێ بنێرین؟

بەڕێوەبەرێکی دۆسیە لە WhatsApp یان بە پەیوەندی وەڵام دەداتەوە، بە ڕای نەشتەرگەرەکەوە.

لە WhatsApp یان بە پەیوەندی وەڵام دەدەینەوە. بێ تێچوون، بێ پابەندبوون.

زانیارییە پزیشکییەکانتان تایبەت دەمێننەوە. تەنها بۆ پلاندانانی چاودێرییەکەتان بەکاریان دەهێنین.

وەڵامەکانتان تەنها بۆ پلاندانانی چاودێرییەکەتان بەکار دەهێنرێن. دەستنیشانکردنی نەخۆشی نین: نەشتەرگەرەکە دوای خوێندنەوەی ڕاپۆرتەکان و پشکنینتان بڕیار دەدات چی بۆتان گونجاوە.