دیسکێکی سواو یان خلیسکاو لە ملدا بە دیسکێکی دەستکرد دەگۆڕدرێت کە جووڵەی مل دەپارێزێت.
چاوەڕێی پشکنینی پزیشکلە ڕێگەی بڕینێکی بچووک لە پێشەوەی ملەوە، دیسکە زیانمەندەکە لادەبرێت و دیسکێکی دەستکرد لە شوێنی دادەنرێت. بە پێچەوانەی یەکخستن، جومگەکە بەردەوام دەجووڵێت، کە لەوانەیە دیسکەکانی سەرەوە و خوارەوە بپارێزێت.
کەسانی گەنجتر و چالاک کە ئازار یان سڕبوونی باسکیان هەیە بەهۆی یەک یان دوو دیسکی سواو یان خلیسکاو لە ملدا، بەبێ هەوکردنی گەورەی جومگەکان.
هەموو نەخۆشێک خەمڵاندنی تایبەتی خۆی بە نووسراوی لە نەخۆشخانەکەوە وەردەگرێت. ئەمانە ئەو شتانەن کە دەیگۆڕن.
جۆری ژوور، ئامێر و تێچوونی بەڕێوەبردن لە نەخۆشخانەیەکەوە بۆ یەکێکی تر جیاوازە.
کرێی نەشتەرگەرێک بەپێی ئەزموونەکەی و ئاڵۆزی نەشتەرگەرییەکەیە.
نەشتەرگەری کونی بچووک (لاپارۆسکۆپی) یان ڕۆبۆتی، و جۆری هەر چێنراوێک، دەتوانن نرخەکە بگۆڕن.
نەخۆشییەکانی تر، چارەسەری پێشوو و ئەو پشکنینانەی پێش چارەسەر پێویستتانە، هەموویان حیسابیان بۆ دەکرێت.
ڕۆژەکانی نەخۆشخانە، هەر کاتێک لە چاودێری چڕ و ئەو هەفتانەی بۆ چاکبوونەوە لە هیندستان دەیبەنە سەر.
چارەسەری سروشتی (فیزیۆتێراپی)، دەرمان بۆ ماڵەوە و سەردانی بەدواداچوون تەنها ئەگەر پزیشکەکەتان داوایان بکات زیاد دەکرێن.
خەمڵاندنەکە کۆتایی نییە تا پزیشکەکە لە هیندستان پشکنینتان بۆ دەکات. ئەگەر هەر شتێک گۆڕا، پێش ئەوەی ڕازی بن ڕوونی دەکەینەوە.
خەمڵاندنە نووسراوەکەتان وەربگرنئەو کەسانەی هەوکردنی توندی جومگەکانی ملیان هەیە، بڕبڕەی پشتیان ناجێگیرە یان ئێسقانیان لاوازە، بە زۆری یەکخستن بۆیان گونجاوترە.
دیسکە دەستکردە نوێیەکان دیزاین کراون بۆ ئەوەی چەندین ساڵ بخایەنن. نەشتەرگەر ئەو جۆرەی بەکاردێت ڕوون دەکاتەوە.
ژمارەی مۆبایلەکەتان بنووسن. بەڕێوەبەرێکی دۆسیە وەڵامتان دەداتەوە، و هەر کاتێک ئامادە بوون دەتوانن ڕاپۆرتەکانتان زیاد بکەن.
